Описание

Креатин – это добавка для людей, занимающихся в зале с большими весами. Наибольший эффект от его применения будет у тех, кто тренируется регулярно, и берет веса, количество повторений в которых не превышает 10. Однако новички тоже могут принимать креатин, чтобы как можно скорее подобраться к таким весам и ускорить процесс мышечного роста и восстановления.

Достоинства и особенности креатина от VP Lab Чтобы ваши мышцы восстанавливались после тренировок, им нужен креатин от VPLab. Зачем? За тем, что естественное содержание креатина в организме взрослого мужчины составляет примерно 100-140 грамм, и при сильных физических нагрузках он расходуется быстрее, чем в обычной жизни, а на его производство организму нужно время. К примеру, такой продукт, как VPLab Pure Creatine позволит вам не думать о времени, быстро и качественно пополнив запасы организма. Чтобы добиться наибольшего эффекта, стоит принимать креатин вместе с протеиновыми комплексами или BCAA. В

Плюс, тренировки станут насыщеннее и полноценнее, так как вы сможете тренироваться такое же количество времени, делать столько же подходов, но брать большие веса и меньше при этом уставать.  Этот вид спортивного питания можно принимать практически всем, а люди, занимающиеся в тренажерном зале, принимать его просто обязаны, чтобы получать от тренировок всё.

Питательная ценность на порцию (3 капс.)

•  Креатин 3000 мг

Рекомендации по применению:

Одна порция креатина – это 5 г порошка или 3 капсулы. Употреблять его нужно до тренировки, а также перед сном. Можно также принимать одну порцию перед тренировкой, а одну после, в течение часа. Его стоит разводить не в воде, а например в соке. Фруктовый сок содержит сахар, а вместе с ним креатин быстрее попадает в мышцы. Количество сока – 150-200 мл. Для повышения эффекта от креатина VP Lab, его можно добавлять в гейнер, протеиновый коктейль.