Описание
Аминокислота глютамин известна в первую очередь тем, что создает хорошие условия для быстрого восстановления организма. Глютамин не дает мышцам разрушаться, стимулирует белковый синтез в теле и способствует лучшему функционированию иммунной системы.
Глютамин – это наиболее распространенная аминокислота в нашем теле. Он составляет 60% от всех аминокислот, присутствующих в организме. Особенно он нужен физически активным людям, поскольку во время тренировок запасы глютамина быстро истощаются.
Когда глютамина в теле становится меньше, резко ухудшаются силовые показатели, производительность и скорость восстановления организма. Может пройти до шести дней, прежде чем его запасы придут в норму. Поэтому и необходим дополнительный прием глютамина.
Исследования показывают, что глютамин играет одну из ключевых ролей в белковом синтезе, минимизирует разрушение мышц и способствует более эффективному восстановлению организма. Более того, глютамин служит основным источником топлива для клеток иммунной системы, поэтому известен также как аминокислота, улучшающая иммунную функцию.
В одной порции (5 гр) содержится:
- Глютамин – 5 гр
Рекомендации по употреблению: размешайте 1 мерную ложку (5 гр) в 250 мл воды. Принимайте по 1-2 порции в день.